「いろいろ美味いもん食ってんなー」と言われますが、基本 家ではアルコール摂らないし、昼も夜も量はあんまり食べません。
で、最近は数値もちょっとアレなので、炭水化物を置き換え㊥。
お豆腐。
ただし豆腐屋さんの豆腐＆味わい醤油といった感じで、やはり美味く食べたいものでして。
半月ほど続けてるけど、だいぶ効いてきたかな。
「いろいろ美味いもん食ってんなー」と言われますが、基本 家ではアルコール摂らないし、昼も夜も量はあんまり食べません。
で、最近は数値もちょっとアレなので、炭水化物を置き換え㊥。
お豆腐。
ただし豆腐屋さんの豆腐＆味わい醤油といった感じで、やはり美味く食べたいものでして。
半月ほど続けてるけど、だいぶ効いてきたかな。
