夜は炭水化物ひかえているんだけど（とはいっても清酒は別）、明日は山登りするし、がっつりカーボローディングしよう 夜は炭水化物ひかえているんだけど（とはいっても清酒は別）、明日は山登りするし、がっつりカーボローディングしよう